Инструкция: как восстановить кожу после праздников

Праздники подошли к концу, а в зеркале мы можем наблюдать, как алкоголь, обилие соленой, острой и жирной пищи сказались на нашей коже…

Тусклый цвет лица, отеки и раздражения – результат излишеств в еде (и алкоголе, конечно!) и сбоев в режиме дня. Но не переживайте, есть несколько способов быстро привести кожу лица в тонус.

Рассказываем о самых простых и действенных из них.

1 этап

Восстановление хорошего цвета лица

Для того чтобы вернуть лицу здоровый вид можно воспользоваться доступной «криотерапией» с помощью обычного льда. Заготовьте заранее косметический лед: залейте стаканом кипятка горсть аптечной ромашки, пусть настоится. Процеженный настой разлейте по формочкам для льда и поставьте в морозильную камеру.

Также очень эффективным для очищения кожи будет настой овсянки в виде льда – он не только эффективно успокаивает кожу, но и препятствует появлению прыщей.

Таким льдом очень полезно протирать лицо каждое утро. Цвет лица из сероватого станет розовым, а темные круги под ними будут почти незаметными.

2 этап

Очищение организма

Думайте о том, что вы едите. После праздников не только коже, но и пищеварительной системе нужен отдых и очищение, ведь красота идет изнутри.

Откажитесь на время от всего жирного, соленого и жареного, устройте себе «неделю здорового питания» и постепенно приучайте себя к правильному рациону. Не бойтесь, голодать не придется.

А вот и примерное меню для разгрузки и очищения организма:

Завтрак – каша (любая, но лучше овсяная или гречневая), или тарелка творога, плюс зеленый или черный чай с лимоном.

Обед – тушеные овощи, немного супа и кусочек запеченной или отварной курицы, чай.

Ужин – кусочек нежирной рыбы, овощной салат с растительным маслом и лимонным соком, кефир.

Пейте больше чистой воды без газа, зеленого или травяного чая с медом и свежевыжатых овощных и фруктовых соков – кожа «скажет» вам спасибо.

3 этап

Питание для кожи

Наконец, окончательно «оживят» и восстановят кожу питательные и увлажняющие маски — можно использовать профессиональные, а можно приготовить такие маски самостоятельно. Но осторожно – не все натуральные продукты безопасны для лица. Рекомендации о том, каких ингредиентов лучше избегать, читайте здесь.

После каждой маски наносите на лицо подходящий типу кожи крем. Делайте такие процедуры 2-3 раза в неделю, и уже через пару недель вы заметите улучшения.

Отличным вариантов «восстановления» для кожи будет использование натуральных масел – ши (карите), какао и кокосового. Их лучше наносить на ночь примерно за 2 часа до сна, а перед тем, как лечь спать, промокните лицо бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки средства.

Источник: http://www.infox.ru/news/279/191242-kak-vosstanovit-kozu-posle-prazdnikov-3-ekspress-sposoba

Инструкция: как восстановить кожу после праздников

Можно, конечно, порассуждать на тему здоровья печени (или здоровья вообще), но все-таки первое, что страдает после продолжительных новогодних каникул — это кожа. Из-за переизбытка не самой полезной еды и напитков, недостатка сна и отдыха она становится сухой и шелушащейся или, напротив, внезапно начинает блестеть, как блин со сливочным маслом, провоцируя появление прыщей. Проще говоря, выглядит все это так себе, чем портит вам настроение.

К счастью, дерматологи знают, как вернуть коже удобоваримый внешний вид. Да, даже в том случае, если вы не провели ни дня без бокала с шампанским. Ниже — простые советы, которые стоит взять на заметку.

Не забывайте про кофеин

Сезон новогодних застолий не обходится без соленой пищи, а избыток соли в организме — это всегда отеки. Чаще всего здесь страдает область вокруг глаз, так что утром после мероприятия вы можете обнаружить мешки под глазами, которых у вас никогда не было.

Как сказал бы Карлсон: “Спокойствие, только спокойствие!” Кофеин — эффективное средство для борьбы с мешками под глазами и припухлостью лица, так что именно его следует искать в составах средств для ухода за кожей в это непростое время. Впрочем, в качестве экспресс-средства подойдут и старые добрые примочки в виде пакетиков с чаем. К слову, танины в них еще и уменьшают воспаления, так что польза получится даже двойной.

Источник: http://med.vesti.ru/articles/krasota/instruktsiya-kak-vosstanovit-kozhu-posle-prazdnikov-2/

Высыпайтесь

Если ваш праздничный сезон начался с ночного онлайн-шопинга в «черную пятницу» и продолжается до сих пор, то наладить адекватные отношения со сном, согласны, может быть нелегко. В такие моменты полезно напоминать себе, что 7-8 часов сна в день — это и есть ваш безупречный внешний вид. Не дорогущий тональный крем, не чудо-маска в эффектом мгновенного восстановления и даже не волшебный спонж, который превратит лицо в конфетку, а самый обычный сон. К тому же, именно это поможет не только вашему лицу, но и вашему организму быть “в форме”.

3. Тканевые и гидрогелевые маски

«Нетканая основа не допускает испарения состава, и у активных компонентов нет иного выбора, кроме как работать на вас и ваш внешний вид».

Тканевые маски — находка для быстрого восстановления кожи как после тяжелого рабочего дня, так и после интенсивных праздников. © Getty Images

Сам принцип работы маски (высокая концентрация активных действующих веществ плюс надежное прилегание к коже и «эффект парника») обеспечивает ее действенность. Специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими и восстанавливающими масками не только в экстренных случаях, но и ввести их в рутинный уход и наносить 1–3 раза в неделю — по потребности.

Гидрогелевая маска Advanced Génifique, Lancôme

Соприкасаясь с кожей, маска буквально тает, отдавая ей питательные вещества. Концентрация коктейля Génifique та же, что и во флаконе с сывороткой. Ферменты бифидо- и лактобактерий, витамин Е, «энергетик» аденозин, экстракт дрожжей, протеины пшеницы, аллантоин, мадекассосид — все это освежает и увлажняет кожу, улучшает ее состояние, делает ее сияющей.

Тканевая маска «Увлажнение + антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier

Пропитка содержит мощные увлажняющие компоненты глицерин и гиалуроновую кислоту. Экстракт лаванды хорошо известен расслабляющим и успокаивающим эффектом. Всего 15 минут релаксации с маской на лице обеспечат коже антистресс-эффект.

2. Кофеин от отеков

С уверенностью 99% можно сказать: в вашей праздничной «диете» есть салаты, маринованные овощи, ароматные копчености. То есть соли в рационе больше, чем положено. Хотя справедливости ради признаем, что и в будни ее, как правило, больше, чем надо.

«Для борьбы с темными кругами и отеками средство для век распределяйте от внутреннего уголка глаза к внешнему. Мягкими надавливающими движениями безымянного пальца».

Бодрящий кофе в составе косметики тонизирует кожу вокруг глаз, помогая избавиться от следов утомления и отеков. © Getty Images

В составе таких средств особенно актуальны вещества, известные своими лимфодренажными свойствами:

Не забывайте о пользе и таких компонентов, как витамины С, В3, ретинол. И само собой, регулярно увлажняйте эту зону.

Тканевая маска для кожи вокруг глаз «Увлажнение + упругость», Garnier

Маску наносят на 15 минут. Перед использованием ее стоит подержать в холодильнике для более сильного охлаждающего эффекта.

Антивозрастная сыворотка Blue Therapy Eye-Opening Serum, Biotherm

Заметно уменьшает припухлости вокруг глаз. Кожа становится более подтянутой, свежей и гладкой, а взгляд — открытым. В состав средства входят фирменные ингредиенты Biotherm:

экстракт термального планктона, известный отличными восстанавливающими свойствами;

экстракт водорослей, укрепляющих и подтягивающих кожу.

Аппликатор в виде «жемчужины» способствует лимфодренажу.

Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и припухлостей A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals

Это не SOS-средство, а продукт с пролонгированным действием. В составе — компонент, который стимулирует синтез коллагена. А сам крем направлен на борьбу с последствиями процесса гликации, то есть склеивания коллагеновых волокон.

Упругость коже возвращает антивозрастной ингредиент проксилан, а витамин С и экстракт черники дают мощный антиоксидантный эффект. Специальные пептиды обладают свойством улучшать лимфодренаж в области глаз, избавляя от мешков.

5 секретных рецептов: Как восстановить кожу после праздников

В эру здорового питания и образа жизни, новогоднюю ночь многие проводят традиционно — бессонные ночи, обильные застолья и алкогольные напитки. Все это негативно сказывается на нашем организме и отражается на лице. Мы определили самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются после новогодних праздников, и сегодня расскажем, почему они возникают и как с ними бороться.

1.Алкоголь обезвоживает кожу, появляется чувство дискомфорта, шелушение, стянутость и потеря эластичности.

Что делать: восстановить кожу лица, вернуть ей здоровый вид поможет питьевой режим. Пейте больше травяные чаи и простую воду. Не забывайте тонизировать кожу — распыляйте термальную воду каждые три часа.

2. Мешки под глазами и синяки, это следствие переизбытка жидкости в организме.

Что делать: используйте крем для глаз — заранее положите его в холодильник и через час нанесите — холод стимулирует кровеносные сосуды и уменьшает отеки. Не забывайте: чтобы с утра не было отеков, кремы для области вокруг глаз наносите минимум за час перед сном.

Совет — сделайте холодный компресс — распылите термальную воду на ватный диск, охладите несколько минут в холодильнике и приложите к векам.

3. Отечность и морщинки-заломы от подушки с утра появляются из-за переизбытка жирной и соленой пищи или аллергии на алкоголь.

Что делать: сделайте пилинг для лица — выберете сывороток с эффектом лифтинга поможет восстановить четкую линию лица и выровняет цвет.

Совет — когда будете наносить свой любимый крем, сделайте небольшой массаж лица по точкам — точка в центре подбородка, между бровей, легкими нажатиями от центра лица к вискам по линии бровей, из уголков глаз к мочке уха, легким прикосновением, проводя пальцами по верхнему и нижнему веку, от носа к вискам.

4. Недостаток сна, стресс приводит к тусклому цвету лица.

Что делать: Добавьте к постоянным средствам ухода за лицом маски с глиной, они поглощают и выводят токсины.

5. Высыпания и покраснения — еще одно последствие обильного застолья.

Что делать — стройте свой рацион, делая акцент на овощах, фруктах и белковой пище. Не забывайте о правильном уходе — очищение, тонизирование и увлажнение. Эффективно будет использовать средства с детокс эффектом и очищающие маски.

В этой статье упоминаются следующие продукты:

Источник: http://www.perfectoria.ru/beauty-tips/5-sekretnyh-receptov-kak-vosstanovit-kozhu-posle-prazdnikov

beauty.ua

Темные круги под глазами, сухость, акне и расширенные поры – знакомая картина? Рассказываем, как восстановить кожу после новогодних праздников и вернуть ей былую красоту и здоровый вид.

К сожалению, алкоголь, бессонные ночи, жирная пища в больших количествах и минимум движения сказываются не только на общем состоянии, но и на состоянии нашей кожи. Она становится тусклой, вялой, теряет упругость. Сухая кожа начинает шелушиться и трескаться, морщины становятся заметнее, а девушки с жирной кожей сталкиваются с акне и расширенными порами. Под глазами возникают отеки и синие круги. Что же делать?

1. Угольный детокс

Результаты продолжительных застолий, гастрономических излишеств, разнообразных сочетаний алкогольных напитков могут негативно сказаться, в том числе и на коже лица.

Цвет лица становится тусклым, нездоровым.

Поможет уголь — но применять его нужно не внутрь, а наружно. Сейчас его часто включают в состав очищающих средств и масок.

Черные угольные маски стали модным трендом. © Getty Images

Древесный уголь стал едва ли не самым популярным детокс-компонентом, слегка потеснив даже глину с ее тысячелетней косметической репутацией. Этот абсорбент очищает поры, вытягивая из них загрязнения.

Современные очищающие маски с углем разрабатывают не только для склонной к жирности кожи.

Детокс-маска с древесным углем Mineral Masks, Vichy

Помимо абсорбирующего и очищающего эффекта, обладает ощутимыми увлажняющими и антиоксидантными свойствами. Детокс-ингредиенты (уголь и белая глина) дополнены богатой минералами термальной водой. В составе также есть экстракт спирулины, витамин Е.

В отличие от многих масок с глиной, версия Vichy подходит даже для чувствительной кожи при использовании 1–2 раза в неделю. Маску выдерживают 5 минут, затем без усилий смывают водой.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь и листья черного чая», Garnier

Тканевая маска — пожалуй, одно из самых удобных косметических средств. А конкретно эта совмещает сразу несколько функций:

детокс и очищение пор за счет угля;

улучшение текстуры кожи с помощью липогидроксикислоты;

качественное увлажнение благодаря гиалуроновой кислоте.

И все это — за каких-то 15 минут расслабления с маской на лице. Невпитавшиеся остатки средства распределяют по коже или снимают ватным диском. Умывание не требуется.

Маска предназначена для кожи, склонной к жирному блеску, обладает матирующим эффектом.

4. Минерализация

Праздничный звон бокалов может аукнуться такой послепраздничной проблемой, как обезвоживание, а также связанным с ней дефицитом минералов и микроэлементов. При обилии напитков в застольном ассортименте, как правило, не хватает минеральной воды. Это значит, что вашей коже кроме увлажнения нужна минерализация.

Когда разбрызгиваете на лицо термальную воду, закрывайте глаза и представляйте прекрасные места, где ее добывают. На фото — источник в Виши. © Getty Images

Добрый совет: запаситесь минералкой для приема внутрь и держите под рукой термальную воду в спрее для наружного применения.

Термальная вода, La Roche-Posay

Термальная вода La Roche-Posay содержит ценный элемент селен, очень значимый для антиоксидантной защиты кожи. Воду можно распылить на лицо и оставить на 2–3 минуты впитаться, а затем аккуратно промокнуть кожу мягкой салфеткой.

Прыщи

После новогодних праздников на лице могут появиться прыщи, которые явно не красят девушек. Причин возникновения прыщей существует огромное множество, но во время обильных застолий их главными виновниками становятся алкоголь, сладости и обилие углеводов. Именно эти продукты способны нарушить баланс и испортить состояние даже самой здоровой кожи. Недостаток сна также может провоцировать возникновение этих нежданных товарищей.

Поэтому твоя задача номер один – перейти на здоровое питание и высыпаться. Уход за кожей должен состоять из тщательного очищения, тонизирования и увлажнения. Используй специальные средства для проблемной кожи, которые обеспечат антибактериальный эффект и не дадут прыщикам «размножаться». Локально решить проблему помогут кремы, гели и патчи, которые наносятся непосредственно на место воспаления.

Круги под глазами

Причиной темных кругов под глазами во время праздничных дней чаще всего является недосып, ведь всего за несколько дней (и ночей) нужно столько всего успеть! Самый лучший метод борьбы с проблемой – полноценный сон. Вернись к нормальному режиму дня и каждый день спи 7-8 часов, которые необходимы организму для восстановления. Еще один секрет красоты – используй специальные патчи под глаза, которые уберут отеки и темные круги намного быстрее.

Умывайтесь

“Очень прошу, умывайте лицо, как бы поздно вы ни возвращались домой! Макияж, пыль и осевший дым ни в коем случае не должны оказаться на вашей наволочке”, — говорит в интервью sharecare дерматолог Одри Кунин ( Audrey Kuni n). Эксперт советует держать под рукой продукт для удаления макияжа или салфетки с гликолиевой кислотой в составе, поскольку она очень быстро и эффективно удаляет загрязнения. Впрочем, вы можете выбрать и другое средство. Главное — просто делайте это.

Как восстановить кожу после праздников: 5 советов

Эта статья актуальна не только после праздника. Долгие уикенды часто проходят под девизом «побольше вредной еды и никакого режима дня». Кожа все чувствует и требует компенсации.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

5. Профилактика высыпаний

Узнаете? Так заканчивается почти любое застолье. Результат — лишний сантиметр на талии и риск появления прыщей. © Getty Images

Во-первых, сладости, которым довольно трудно противостоять, по мнению некоторых экспертов, провоцируют высыпания. Во-вторых, общая расслабленность в праздничные дни повышает риск уснуть на диванчике перед телевизором, не смыв макияж. А от забитых пор и до прыщей недалеко. Значит, утром необходимо особенно тщательное очищение и может понадобиться даже SOS-средство, если прыщики все-таки появились.

BB-крем «Чистая кожа актив», Garnier

Средство, обогащенное салициловой кислотой, наносят вместо тонального крема на очищенную кожу. Этот BB-крем не только маскирует, но и сокращает несовершенства на лице. Подходит для жирной проблемной кожи.

Источник: http://skin.ru/article/kak-vosstanovit-kozhu-posle-prazdnikov-5-sovetov/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
МедесЭксперт